健康スポーツＤ（実技） （月５）

Sports and Fitness D

99K1570

L1IDHSPn04

村上　貴聡

Kiso Murakami

2026年度後期

2026年度

②Second semester

月曜5限

5th period on Mondays

理学部第一部（一般教養科目）、経営学部（一般教養科目）、理学部第二部（一般教養科目）

A course of liberal arts, the Faculty of Science Division Ⅰ
A course of liberal arts, the School of Management
A course of liberal arts, the Faculty of Science Division Ⅱ

1.00単位

実技
Practical training

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① [対面]対面授業/ [On-site] On-site class

本授業は、①健康および運動に関する科学的知識、②運動・スポーツ実践の習慣化、③コミュニケーションスキルや運動スキルの獲得をねらいとし、生涯にわたって運動・スポーツを楽しみ「健康で豊かな生活」を送る基盤を養う。また、ラケットスポーツにおける試合を中心に実践を行い、状況判断と考える力を養うことも目的とする。

心身の健康や体力増進のための運動に関する科学的知識を修得し、自身の生活習慣を振り返ることにより課題を発見し、自己を管理する能力を養う。同時にラケットスポーツを中心とした運動を通して、学生生活の適度な体力を維持・増進し、ストレス対処法を身につける。

受講者は、この授業を履修することによって、
1) スポーツや健康・体力について科学的に理解し、
2) 運動技能を習得し、
3) 仲間との協同的・支援的な関わりを強化し、
4) 自律的に実践する力を身に付けるようになる。

リンク先の [評価項目と科目の対応一覧]から確認できます（学部対象）。
履修登録の際に参照ください。
​You can check this from “Correspondence table between grading items and subjects” by following the link(for departments).
https://www.tus.ac.jp/fd/ict_tusrubric/​​​

・定員を超えた場合は抽選を行います。

ディベート・ディスカッション　Debate/Discussion／グループワーク　Group work／実習　Practical learning

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事前学習：実施するスポーツ種目の試合映像を確認する。
事後学習：授業で行った実践を、日常生活の中にも試みること。

授業への参加度（自律的実践度、積極的態度などの取り組み姿勢、仲間との協同的・支援的な関わり度）80％、技能・知識の修得度（ルールやマナーなど）20％を総合的に評価する。

・S：到達目標を十分に達成し、極めて優秀な成果を収めている
・A：到達目標を十分に達成している
・B：到達目標を達成している
・C：到達目標を最低限達成している
・D：到達目標を達成していない
・-：学修成果の評価を判断する要件を欠格している

・S：Achieved outcomes, excellent result
・A：Achieved outcomes, good result
・B：Achieved outcomes
・C：Minimally achieved outcomes
・D：Did not achieve outcomes
・-：Failed to meet even the minimal requirements for evaluation

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教科書および一部の参考書は、MyKiTS (教科書販売サイト) から検索・購入可能です。
​https://gomykits.kinokuniya.co.jp/tokyorika/​​​

It is possible to search for and purchase textbooks and certain reference materials at MyKiTS (online textbook store).
​​https://gomykits.kinokuniya.co.jp/tokyorika/

授業時に紹介する

第1回　授業ガイダンス
健康スポーツの履修についてガイダンス（授業の進め方、注意事項、評価方法など）を行う
LETUSを活用できるようになっておくこと

第2回　卓球（１）
基本技術およびルールの理解
卓球の基本技術およびルールについて習得する

第3回　卓球（２）
応用技術の習得
各種打法による連続ラリーの実践

第4回　卓球（３）
シングルス　リーグ戦
卓球の実践技術およびシングルスの戦術について習得する

第5回　卓球（４）
ダブルス　リーグ戦
卓球の実践技術およびダブルスの戦術について習得する

第6回　ピックルボール（１）
基本技術およびルールの理解
ピックルボールの基本技術およびルールについて習得する

第7回　ピックルボール（２）
ピックルボールの実践技術およびシングルスの戦術について習得する

第8回　ピックルボール（３）
ピックルボールの実践技術およびダブルスの戦術について習得する

第9回　バドミントン（１）
基本技術およびルールの理解
バドミントンの基本技術（ハイクリア、ドライブ）およびルールについて習得する

第10回　バドミントン（２）
応用技術を実践し、習得する
サービス、スマッシュ、レシーブ、フットワークの実践

第11回　バドミントン（３）
シングルス　リーグ戦
バドミントンの実践技術およびシングルスの戦術について習得する

第12回　バドミントン（４）
ダブルス　リーグ戦
バドミントンの実践技術およびダブルスの戦術について習得する

第13回　バドミントン（５）
リーグ戦の運営や進め方について理解する
団体戦における戦術を習得する

第14回　バドミントン（６）
各チームに分かれてリーグ戦を行う

第15回　総括：まとめとふり返り
本授業の学修内容についての全体的なふり返りを行う
本授業での学びをまとめる

*すべての履修学生に対して、全授業について対面で受講することを求める

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