身体機能測定演習 （前期火２・中井）

Analysis and discussion of human kinetics and physiological

99KT22G

L3IDHSPc01

中井　定

Sadamu Nakai

2026年度前期

2026年度

①First semester

火曜2限

Tuesday from 10:30 AM  to 12:00 PM.

理学部第一部　応用物理学科（一般教養科目）、工学部（一般教養科目）、先進工学部（一般教養科目）、薬学部（一般教養科目）

A course of liberal arts, the Department of Applied Physics, Faculty of Science Division Ⅰ
A course of liberal arts, the Faculty of Engineering
A course of liberal arts, the Faculty of Advanced Engineering
A course of liberal arts, the Faculty of Pharmaceutical Sciences

2.00単位

演習

Seminar

薬学科：選択　生命創薬科学科：選択

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① [対面]対面授業/ [On-site] On-site class

我々の身体活動は、さまざまな化学的変化、物理的事象によって成り立っている。専攻や学科の特色を集約し、身体活動のメカニズムを検証することは、学際的教育/研究の基礎として意義が深い。そこで、本科目では、特定のテーマに対して、それぞれの主専攻学問領域の視点から解析や考察を行い、その知を集合することによる分野横断的思考の育成を目指すものである。具体的には、グループごとに関連分野のテーマを設定し、生理学的背景をベースにそれぞれの専門性を集約して、目標とする身体機能の向上を目指すという、“身体機能や健康を科学する”ための実践的演習を行う。
 以下のような内容について講義・演習を行う。
1．健康スポーツ科学に関するテーマの設定
2．生理学的基礎（講義）
3．数人程度のスモールグループにおける活動
4．テーマに沿った身体機能測定の実践
5．分析・測定結果に関するディスカッション
6．プレゼンテーション 。
学生が主体的にテーマに取り組むことで健康スポーツ科学の知識、さらにコミュニケーション・プレゼンテーション能力を総合的に身につけることが期待される。

この授業は本学部のディブロマ・ポリシーおよびカリキュラム・ポリシーに定める「自然・人間・社会に係る幅広い教養を修得し、専門分野の枠を超えて横断的にものごとを俯瞰できる能力」を実現するための科目である。
本授業では、少人数の利点を活かし、測定演習等を通じて学科で学ぶ専門とは違った分野の知識やスキルを一定程度「応用」ができるようになる。

そして、様々な身体の測定をとおして、健康の維持に必要なで知識を身につけることを目的とする。

リンク先の [評価項目と科目の対応一覧]から確認できます（学部対象）。
履修登録の際に参照ください。
​You can check this from “Correspondence table between grading items and subjects” by following the link(for departments).
https://www.tus.ac.jp/fd/ict_tusrubric/​​​

薬学科：DP1　生命創薬科学科：DP1

実際に履修者の様々な身体測定を実施する授業形態のため、積極的に被験者・測定者として加わることが求められる。

ディベート・ディスカッション　Debate/Discussion／グループワーク　Group work／プレゼンテーション　Presentation／実習　Practical learning／-

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成績は、授業内で行う各個人が目標設定した内容に対する中間発表・最終発表（60％程度）と受講態度（40％程度）で判断する。　
受講態度には、質問に対する回答および討論等を含む。

・S：到達目標を十分に達成し、極めて優秀な成果を収めている
・A：到達目標を十分に達成している
・B：到達目標を達成している
・C：到達目標を最低限達成している
・D：到達目標を達成していない
・-：学修成果の評価を判断する要件を欠格している

・S：Achieved outcomes, excellent result
・A：Achieved outcomes, good result
・B：Achieved outcomes
・C：Minimally achieved outcomes
・D：Did not achieve outcomes
・-：Failed to meet even the minimal requirements for evaluation

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教科書および一部の参考書は、MyKiTS (教科書販売サイト) から検索・購入可能です。
​https://gomykits.kinokuniya.co.jp/tokyorika/​​​

It is possible to search for and purchase textbooks and certain reference materials at MyKiTS (online textbook store).
​​https://gomykits.kinokuniya.co.jp/tokyorika/

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対面で実施する。ただし社会情勢により授業計画は大幅な変更がある場合があるので直前のLETUS等の指示をよく参照すること。
詳細に関しては第一回授業で説明するので受講希望者は必ず第一回の説明会に参加が必要。

第一回の抽選場所は葛飾キャンパス体育館２Fの視聴覚室を予定しています。

1週・・・抽選およびオリエンテーション（授業の目的および授業の効果的な受け方が理解できる）　、担当　中井　定、【講義】
　　　　　予習：運動と健康にかかわる新聞記事に目を通し、自分自身の健康を考える。自分が健康のために取り組む活動（筋力向上、心肺機能の強化、睡眠の質改善、栄養改善等）を決定する（2時間）
　　　　　復習：自分が健康のために取り組む活動に関して実施方法をまとめる（2時間）

2週・・・骨密度、身体組成、血圧の計測（自分自身の体の状態が理解できる）　、担当　中井　定、【実習】
　　　　　予習：自分自身の中学入学から今までのBMIの推移をまとめる（2時間）
　　　　　復習：授業内の計測結果から今後必要な運動・活動をまとめる（2時間）

3週・・・自律神経の理解（ポリグラフ”うそ発見器”を実際に試し、精神性発汗から自律神経を理解できる）　担当　中井　定、【実習】
　　　　　予習：発汗に関してまとめておく（2時間）
　　　　　復習：自分自身の精神性発汗の経験に関してまとめる（2時間）

4週・・・心肺体力（最大酸素摂取量(VO2max)）を簡易的に測定 （自分の心配体力を理解できる）　担当　中井　定、【実習】
　　　　　予習：自分自身の運動経験からどの程度の心肺機能を自分自身が持っているか予想をまとめておく（2時間）
　　　　　復習：本日計測した心肺体力をもとに自分自身の心配体力を他者と比較しまとめる（2時間）

5週・・・各自が設定した改善目標の現状の発表（自分自身の健康に関する改善目標を理解できる）、担当　中井　定、【講義】
　　　　　予習：自分が設定した改善目標の進捗状況をまとめておく（2時間）
　　　　　復習：本日の発表内容の他者からのコメント等から目標達成のために実施方法のブラッシュアップをする（2時間）
　
6週・・・自重トレーニングの理論と実践（自重トレーニングの理論と実践が総合的に理解できる）、担当　中井　定、【実習】
　　　　　予習：自重トレーニングの種類を調べる（2時間）
　　　　　復習：自重トレーニングを実践する（2時間）

7週・・・ヒトの皮膚感覚の計測 （体の触覚・痛覚が理解できる）、担当　中井　定、【実習】
　　　　　予習：体の触覚・痛覚に関してまとめておく（2時間）
　　　　　復習：自分自身の皮膚感覚のデータまとめる（2時間）

8週・・・活動量の違いによる心拍数の変化の理解および測定（運動強度と心拍数の変動を自分自身の体で理解できる）、担当　中井　定、【講義】
　　　　　予習：運動強度とエネルギー消費量に関してまとめる（2時間）
　　　　　復習：自分自身のエネルギー消費量をまとめる（2時間）

9週・・・嗅覚と味覚の関係の理解（食活動における味に関する理解を深められる）、担当　中井　定、【実習】
　　　　　予習：味を感じる味蕾に関してまとめておく（2時間）
　　　　　復習：普段の食事において味における嗅覚の重要性を考える。（2時間）

10週・・・中間発表（自分自身の体の変化を文章でまとめることで現状を理解できる）、担当　中井　定、【実習】
　　　　　予習：自分が立てた運動目標の達成をまとめる（2時間）
　　　　　復習：他学生の発表を参考に、自分の目標設定を適切か考察する（2時間）
 
11週・・・唾液および心理調査用紙によるストレスの測定（生化学・心理学的に自分自身のストレス状態を理解できる）、担当　中井　定、【実習】
　　　　　予習：ストレスの測定方法に関して調べておく（2時間）
　　　　　復習：計測した自分のストレス状態に関して、その数値になった原因に関して考察する（2時間）

12週・・・インターバル速歩の理解（インターバル速歩の理論と実践の効果の測定方法を理解できる）
　　　　　予習：インターバル速歩を調べておく（2時間）
　　　　　復習：インターバル速歩を通学途中に実践する（2時間）

13週・・・インターバル速歩の実践（インターバル速歩の実践を通して心拍の変動等の測定方法と効果を理解できる）、担当　中井　定、【実習】
　　　　　予習：インターバル速歩を調べておく（2時間）
　　　　　復習：インターバル速歩を実践する（2時間）

14週・・・最終発表（自分自身の体の変化を文章でまとめることで現状を理解できる、他人の発表を学ぶことでプレゼンテーション能力が向上できる）、担当　中井　定、【試験】
　　　　　予習：自分が立てた運動等の健康に関する目標の達成内容をまとめる（2時間）
　　　　　復習：他学生の発表を参考に、自分の目標設定を適切だったか考察する（2時間）

15週・・・最終発表の講評および14回までの授業の復習（様々な機能測定を理解し、今後の健康維持に役立てることができる）、担当　中井　定、【講義】
　　　　　予習：14回までの授業の復習をする（2時間）
　　　　　復習：本授業で設定した健康に関する目標を再設定し、今後の健康維持に役立てる（2時間）。

スポーツインストラクターの経験を活かし、安全なトレーニング方法等を指導

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ディスカッショングループ分け指導の都合上、最大16名に履修を制限する。
今後の社会情勢により、実施方法を含めシラバスの変更があることも留意すること。

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